Pervers narcissique ou manipulateur, et si on prenait un peu de recul ?

Le manipulateur ou le pervers narcissique est un sujet de plus en plus en vogue dans les magasines, réseaux sociaux, médias… C’est un sujet que je considère très intéressant d’aborder mais pas de n’importe qu’elle manière. En effet, je constate que ce sujet d’actualité est bien souvent traité de la même façon. Le pervers narcissique ou […]

Comment se débarrasser de l’inquiétude

L’inquiétude est une émotion qui peut facilement nous parasiter si nous n’en prenons pas conscience. Pourtant, elle est utile car elle nous donne des informations importantes pour agir sur notre bien-être.  Il y a quelques jours, je me suis surprise à être enfermée dans une émotion d’inquiétude. J’étais assise à table, le regard dans le […]