Comment sauver son couple avec la communication non violente ?

Incompréhensions, disputes, conflits, tensions… après plusieurs mois, plusieurs années, de nombreux couples traversent une crise pouvant les mener à la séparation ou au divorce. Sauver son couple devient alors une priorité. Dans de nombreux cas, la rupture n’est pas liée à un manque d’amour mais plutôt à un épuisement et un manque de solutions concrètes. […]

Pervers narcissique ou manipulateur, comment les reconnaître ?

Le pervers narcissique ou le manipulateur est un sujet de plus en plus en vogue dans les magasines, réseaux sociaux, médias… C’est un sujet que je considère très intéressant d’aborder mais pas de n’importe qu’elle manière. En effet, je constate que ce sujet d’actualité est bien souvent traité de la même façon. Le pervers narcissique […]

La jalousie dans le couple : Comment la gérer ?

La jalousie dans un couple est généralement un élément déclencheur de conflits. Cependant, elle peut être un merveilleux tremplin pour apprendre et grandir en compagnie de l’être aimé. Nous allons voir comment un couple peut devenir plus uni en explorant cette émotion complexe et en même temps utile. Sommaire : Qu’est-ce que la jalousie ? […]

Comment se débarrasser de l’inquiétude

L’inquiétude est une émotion qui peut facilement nous parasiter si nous n’en prenons pas conscience. Pourtant, elle est utile car elle nous donne des informations importantes pour agir sur notre bien-être.  Il y a quelques jours, je me suis surprise à être enfermée dans une émotion d’inquiétude. J’étais assise à table, le regard dans le […]

La violence de nos pensées envers nous-même.

La violence dans notre quotidien Parfois il suffit juste de s’arrêter… Parfois il suffit juste d’observer… Parfois il suffit juste d’écouter… Pour voir à quel point la violence que nous voyons à l’extérieur de nous n’est que le reflet de ce que nous avons à l’intérieur de nous. Cela fait un an passé, que j’ai […]

L’autre est votre miroir

Toutes les personnes que vous rencontrez sont là pour une bonne raison. Nous avons tous des choses à apprendre les uns des autres. D’ailleurs, lorsque nous ne les avons pas compris, les schémas se répètent. Le couple est d’autant plus une expérience confrontante du fait que nous sommes intimement et émotionnellement impliqués dans la relation […]