Pervers narcissique ou manipulateur, et si on prenait un peu de recul ?

Le manipulateur ou le pervers narcissique est un sujet de plus en plus en vogue dans les magasines, réseaux sociaux, médias… C’est un sujet que je considère très intéressant d’aborder mais pas de n’importe qu’elle manière. En effet, je constate que ce sujet d’actualité est bien souvent traité de la même façon. Le pervers narcissique ou […]

La jalousie : Comment s’en libérer ?

La jalousie dans un couple est généralement un élément déclencheur de conflits. Cependant, elle peut être un merveilleux tremplin pour apprendre et grandir en compagnie de l’être aimé. Nous allons voir comment un couple peut devenir plus uni en explorant cette émotion complexe et en même temps utile. 1- Qu’est-ce que la jalousie ? 2- […]

Comment se débarrasser de l’inquiétude

L’inquiétude est une émotion qui peut facilement nous parasiter si nous n’en prenons pas conscience. Pourtant, elle est utile car elle nous donne des informations importantes pour agir sur notre bien-être.  Il y a quelques jours, je me suis surprise à être enfermée dans une émotion d’inquiétude. J’étais assise à table, le regard dans le […]

Comment mettre fin aux disputes dans son couple

Dans une relation amoureuse, il suffit parfois d’un seul mot ou d’un geste particulier pour qu’un échange se transforme en une dispute. Nous prenons alors une posture défensive car l’autre devient un ennemi. Le ton monte et chacun met en avant sa défense ou son attaque pour obtenir gain de cause sans vraiment écouter l’autre. Il […]

4 niveaux d’amour

L’amour ! Il existe 4 niveaux ou catégories d’amours à connaître : l’amour primaire et marchand étant des amours destructeurs amenant frustrations et conflits, tandis que l’amour désintéressé et inconditionnel tend vers une belle harmonie relationnelle. Niveau 1 : Amour primaire C’est l’amour bébé. Un nourrisson à la naissance et pendant les premiers mois de sa […]